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從未聽說過哪種人體所需要的元素主要是從飲用水中攝取的。 當然，因為很多人不相信，所以去中國的網上查了一下，輸入了關鍵詞、純水、安全等關鍵詞，查的時候不抱希望，真的有了結果。

衛(wèi)生部法監(jiān)司關于純水問題的信《中國食品衛(wèi)生雜志》

《中國食品衛(wèi)生雜志》是食品安全領域有權威的雜志，在中國相關雜志89期中排名第八。

現(xiàn)在讓我們看看正文

安全衛(wèi)生無害

看到這個小小的突然心里更有底，但衛(wèi)生部的回答是一方面，中國現(xiàn)在水產業(yè)的專家很多，我們需要更多的聲音。

浙江大學教授陳再鳴博士進行了一系列實驗，將RO機制制備的純水與同源自來水進行了比較，研究了小鼠的生長狀況，得到了寶貴的原始數(shù)據(jù)。 直飲用水發(fā)現(xiàn)對小鼠生長完全沒有負面影響。

全國食品工業(yè)標準化技術委員會秘書長鄧熙說，飲用純水本身對身體有害，衛(wèi)生部、國家技術監(jiān)督局不僅不能制定國家標準，也不能制定國家標準，停止生產，停止銷售。

中國營養(yǎng)學會臨床學會理事于庚教授說，水的最重要作用是在體內輸送營養(yǎng)物質，促進營養(yǎng)物質消化的代謝。 另一方面，將體內代謝廢棄物排出體外。 水參與了我們人體的新陳代謝，遠遠超過了水作為營養(yǎng)素提供營養(yǎng)物質的作用。 如果我們的飲用水是純凈的，當然可以留下其中的礦物質和微量元素，但是現(xiàn)在的自來水有很多安全危險，為了這其中的1%的有益物質，喝99%的有害物質不是沒有代價嗎？

據(jù)中國疾病控制中心環(huán)境和健康相關產品安全所研究員鄂學禮介紹，水在人體中的作用是1餐消化、2營養(yǎng)運輸、3血液循環(huán)、4廢物排泄、5體溫調節(jié)。 我們在營養(yǎng)和維生素不足的時候，沒有聽過醫(yī)生給患者喝什么樣的水來補充營養(yǎng)。

例如，鉬營養(yǎng)人體的心肌，如果想用水獲得足夠的鉬，每天要喝160噸的水，但吃甘薯，撈瓜，就能滿足人體對鉬的需要。

例如，一杯牛奶中所含的鈣與200杯礦泉水中的鈣相同，一杯肉中所含的鐵量與8200杯礦泉水中的鐵量相同。

所以，身體沒有營養(yǎng)的話，就去吃水果蔬菜。 真的不行。 你可以吃點什么好東西哦。

水是人類的生命之源，它是保證人體正常生理功能的重要物質，參與人類食物的消化和吸收，參與代謝及代謝產品的排除和調節(jié)體溫等人體活動。因此，隨著人類行為造成環(huán)境的污染日益嚴重，選擇能確保人們健康的飲用水非常重要。面對良莠不齊的各種桶裝水和瓶裝水，*北京水網*提醒你，選購健康的飲用水要注意以下幾個方面：

一、要注意生產廠家的生產規(guī)模，生產條件，要有良好的水源和水源防護措施以及完善科學的先進工藝，嚴格的質量管理和產品自檢能力。

二、購買時把握以下原則：1、購買具有《衛(wèi)生許可證》、注冊商標的正規(guī)水。2、水質應符合國家有關衛(wèi)生標準，應有衛(wèi)生部門的年度檢驗報告。3、水桶就符合衛(wèi)生要求，近年來，由于出現(xiàn)了廢棄光盤、輸液管等制作的劣質水桶，如何選擇水桶成為消費者的當務之急。首先要看有沒有《衛(wèi)生許可證》、生產批文及檢驗報告；其次看外觀，優(yōu)質水桶成型飽滿，顏色呈天藍色，顏色均勻透亮，無氣泡雜點，桶底有注冊商標。

三、選擇有規(guī)模、有信譽的飲用水品牌。

四、桶裝水不要放置在陽光照射的地方，長時間的陽光照射會在桶壁上長綠色藻類，使水變質。

五、定期清洗水機，一般每三個月要清洗一次，以防止水系統(tǒng)被微生物污染，形成桶裝水的二次污染。

目前桶裝水的質量參差不齊，有些生產企業(yè)對水桶的清潔消毒不嚴格，使原本安全的水變得不安全，喝桶裝水較好燒開了再喝，購買時也要選擇信譽度高的品牌。

桶裝水出水的原理是通過空氣壓力取水，每放出一升的水，必定有相應一升體積的空氣夾帶著細菌和塵埃進入桶中，如果開封后放置時間太長則易滋生細菌。因此正確飲用桶裝水的方法是：

（1）拆封后的桶裝水較好在10日以內飲用完，尤其是在炎熱的夏季，溫度高，細菌繁殖速度也加快，更不能久存；

（2）桶裝水不宜放置于陽光直射到的地方；

（3）飲水機一般三個月到半年清洗一次；

（4）不同水種輪換飲用。

桶裝水是指采用自來水或抽取地下水，經過現(xiàn)代工業(yè)技術處理而成的純凈水或礦泉水灌裝至PVC桶得到的產品，分為純凈水、山泉水和礦泉水等。選用桶裝水的品種較好多樣化，可滿足人體對礦物質的需求，避免因長期飲用一個品牌的桶裝水，使飲水攝入的人體必要微量元素減少引起疾病。

十多年前飲用桶裝水對普通人來說還是奢侈品，現(xiàn)在已成為單位或家庭中必不可少的生活飲品，連大學生入住校舍的第一件事就是購買桶裝水，桶裝水的選購和日常衛(wèi)生成了人們關注的話題。