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從未聽說(shuō)過(guò)哪種人體所需要的元素主要是從飲用水中攝取的。 當(dāng)然，因?yàn)楹芏嗳瞬幌嘈?，所以去中?guó)的網(wǎng)上查了一下，輸入了關(guān)鍵詞、純水、安全等關(guān)鍵詞，查的時(shí)候不抱希望，真的有了結(jié)果。

衛(wèi)生部法監(jiān)司關(guān)于純水問(wèn)題的信《中國(guó)食品衛(wèi)生雜志》

《中國(guó)食品衛(wèi)生雜志》是食品安全領(lǐng)域有權(quán)威的雜志，在中國(guó)相關(guān)雜志89期中排名第八。

現(xiàn)在讓我們看看正文

安全衛(wèi)生無(wú)害

看到這個(gè)小小的突然心里更有底，但衛(wèi)生部的回答是一方面，中國(guó)現(xiàn)在水產(chǎn)業(yè)的專家很多，我們需要更多的聲音。

浙江大學(xué)教授陳再鳴博士進(jìn)行了一系列實(shí)驗(yàn)，將RO機(jī)制制備的純水與同源自來(lái)水進(jìn)行了比較，研究了小鼠的生長(zhǎng)狀況，得到了寶貴的原始數(shù)據(jù)。 直飲用水發(fā)現(xiàn)對(duì)小鼠生長(zhǎng)完全沒有負(fù)面影響。

全國(guó)食品工業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會(huì)秘書長(zhǎng)鄧熙說(shuō)，飲用純水本身對(duì)身體有害，衛(wèi)生部、國(guó)家技術(shù)監(jiān)督局不僅不能制定國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，也不能制定國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，停止生產(chǎn)，停止銷售。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床學(xué)會(huì)理事于庚教授說(shuō)，水的最重要作用是在體內(nèi)輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化的代謝。 另一方面，將體內(nèi)代謝廢棄物排出體外。 水參與了我們?nèi)梭w的新陳代謝，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了水作為營(yíng)養(yǎng)素提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。 如果我們的飲用水是純凈的，當(dāng)然可以留下其中的礦物質(zhì)和微量元素，但是現(xiàn)在的自來(lái)水有很多安全危險(xiǎn)，為了這其中的1%的有益物質(zhì)，喝99%的有害物質(zhì)不是沒有代價(jià)嗎？

據(jù)中國(guó)疾病控制中心環(huán)境和健康相關(guān)產(chǎn)品安全所研究員鄂學(xué)禮介紹，水在人體中的作用是1餐消化、2營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸、3血液循環(huán)、4廢物排泄、5體溫調(diào)節(jié)。 我們?cè)跔I(yíng)養(yǎng)和維生素不足的時(shí)候，沒有聽過(guò)醫(yī)生給患者喝什么樣的水來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

例如，鉬營(yíng)養(yǎng)人體的心肌，如果想用水獲得足夠的鉬，每天要喝160噸的水，但吃甘薯，撈瓜，就能滿足人體對(duì)鉬的需要。

例如，一杯牛奶中所含的鈣與200杯礦泉水中的鈣相同，一杯肉中所含的鐵量與8200杯礦泉水中的鐵量相同。

所以，身體沒有營(yíng)養(yǎng)的話，就去吃水果蔬菜。 真的不行。 你可以吃點(diǎn)什么好東西哦。

水是人類的生命之源，它是保證人體正常生理功能的重要物質(zhì)，參與人類食物的消化和吸收，參與代謝及代謝產(chǎn)品的排除和調(diào)節(jié)體溫等人體活動(dòng)。因此，隨著人類行為造成環(huán)境的污染日益嚴(yán)重，選擇能確保人們健康的飲用水非常重要。面對(duì)良莠不齊的各種桶裝水和瓶裝水，*北京水網(wǎng)*提醒你，選購(gòu)健康的飲用水要注意以下幾個(gè)方面：

一、要注意生產(chǎn)廠家的生產(chǎn)規(guī)模，生產(chǎn)條件，要有良好的水源和水源防護(hù)措施以及完善科學(xué)的先進(jìn)工藝，嚴(yán)格的質(zhì)量管理和產(chǎn)品自檢能力。

二、購(gòu)買時(shí)把握以下原則：1、購(gòu)買具有《衛(wèi)生許可證》、注冊(cè)商標(biāo)的正規(guī)水。2、水質(zhì)應(yīng)符合國(guó)家有關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)有衛(wèi)生部門的年度檢驗(yàn)報(bào)告。3、水桶就符合衛(wèi)生要求，近年來(lái)，由于出現(xiàn)了廢棄光盤、輸液管等制作的劣質(zhì)水桶，如何選擇水桶成為消費(fèi)者的當(dāng)務(wù)之急。首先要看有沒有《衛(wèi)生許可證》、生產(chǎn)批文及檢驗(yàn)報(bào)告；其次看外觀，優(yōu)質(zhì)水桶成型飽滿，顏色呈天藍(lán)色，顏色均勻透亮，無(wú)氣泡雜點(diǎn)，桶底有注冊(cè)商標(biāo)。

三、選擇有規(guī)模、有信譽(yù)的飲用水品牌。

四、桶裝水不要放置在陽(yáng)光照射的地方，長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光照射會(huì)在桶壁上長(zhǎng)綠色藻類，使水變質(zhì)。

五、定期清洗水機(jī)，一般每三個(gè)月要清洗一次，以防止水系統(tǒng)被微生物污染，形成桶裝水的二次污染。

目前桶裝水的質(zhì)量參差不齊，有些生產(chǎn)企業(yè)對(duì)水桶的清潔消毒不嚴(yán)格，使原本安全的水變得不安全，喝桶裝水較好燒開了再喝，購(gòu)買時(shí)也要選擇信譽(yù)度高的品牌。

桶裝水出水的原理是通過(guò)空氣壓力取水，每放出一升的水，必定有相應(yīng)一升體積的空氣夾帶著細(xì)菌和塵埃進(jìn)入桶中，如果開封后放置時(shí)間太長(zhǎng)則易滋生細(xì)菌。因此正確飲用桶裝水的方法是：

（1）拆封后的桶裝水較好在10日以內(nèi)飲用完，尤其是在炎熱的夏季，溫度高，細(xì)菌繁殖速度也加快，更不能久存；

（2）桶裝水不宜放置于陽(yáng)光直射到的地方；

（3）飲水機(jī)一般三個(gè)月到半年清洗一次；

（4）不同水種輪換飲用。

桶裝水是指采用自來(lái)水或抽取地下水，經(jīng)過(guò)現(xiàn)代工業(yè)技術(shù)處理而成的純凈水或礦泉水灌裝至PVC桶得到的產(chǎn)品，分為純凈水、山泉水和礦泉水等。選用桶裝水的品種較好多樣化，可滿足人體對(duì)礦物質(zhì)的需求，避免因長(zhǎng)期飲用一個(gè)品牌的桶裝水，使飲水?dāng)z入的人體必要微量元素減少引起疾病。

十多年前飲用桶裝水對(duì)普通人來(lái)說(shuō)還是奢侈品，現(xiàn)在已成為單位或家庭中必不可少的生活飲品，連大學(xué)生入住校舍的第一件事就是購(gòu)買桶裝水，桶裝水的選購(gòu)和日常衛(wèi)生成了人們關(guān)注的話題。